Психолог Наталія Соловей

Зрозуміти себе • Знайти внутрішню опору • Жити цілісним життям.

Допомагаю краще зрозуміти себе — свої переживання, потреби, цінності та внутрішні конфлікти, знайти власні орієнтири й опору та приймати рішення, які відповідають тому, що для вас справді важливо.

Записатись на онлайн консультацію

Можливо, зараз ви...

Не розумієте, чого хочете від життя

Начебто все має бути добре, але немає відчуття напрямку, сенсу або розуміння, куди рухатися далі.
Втомилися бути сильними

Постійне навантаження, відповідальність і необхідність справлятися поступово забирають сили.
Сумніваєтеся в собі

Вам складно відстоювати свої рішення, проявляти себе, взаємодіяти з іншими або не залежати від їхньої оцінки.
Переживаєте зміни, до яких не були готові

Нова країна, зміна роботи, завершення стосунків, втрата звичного життя чи інші обставини, які змушують шукати нові орієнтири.
Живете з постійною тривогою про те, що буде далі

Коли невизначеність стає частиною повсякденного життя, важко відчути стабільність навіть тоді, коли зовні все під контролем.

Не обов'язково мати чітко сформульований запит, щоб звернутися до психолога. Іноді достатньо відчуття: «Я більше не хочу залишатися в цьому стані, але не знаю, що з ним робити».

З якими запитами можна прийти до мене?

01

Пошук себе та життєвих орієнтирів

Коли складно зрозуміти, чого хочеться саме вам.

не розумію, чого хочу
складно визначитися з цілями
відчуття, що живу «не своє життя»
пошук власних цінностей
важливі життєві рішення

02

Впевненість у собі та стосунки з іншими

Коли власний голос губиться серед очікувань інших.

сумніви у власних рішеннях
залежність від оцінки інших
складно говорити про свої потреби
особисті межі
труднощі у взаємодії

03

Емоційне та професійне виснаження

Коли сил стає дедалі менше, а життя переходить на автопілот.

постійна втома
втрата мотивації
відчуття «нічого не хочу»
життя на автопілоті
вигорання

04

Кризи та життєві зміни

Коли старе життя вже змінилося, а нового ще немає.

переїзд та адаптація
зміна професії або життєвого етапу
завершення стосунків
втрати
невизначеність
необхідність почати життя по-новому

Про мене

Мій інтерес до психології почався задовго до того, як я стала психологом. Понад 20 років я працюю з людьми у сфері HR.

За цей час я багато спостерігала за тим, як люди приймають рішення, шукають своє місце, переживають професійні кризи, будують стосунки та взаємодіють з іншими.

Я бачила, як за професійними труднощами часто стоять значно глибші питання: «Чого я насправді хочу?», «Чи моє це життя?», «Чому я постійно сумніваюся в собі?», «Куди мені рухатися далі?»

Поступово психологія стала для мене не новою професією, а продовженням багаторічного інтересу до людини та її внутрішнього світу. Сьогодні я поєдную досвід роботи з людьми в HR із професійною психологічною практикою та психотерапевтичною освітою.

Цей досвід допомагає мені глибше бачити запити, з якими приходить людина.

Основи моєї професійної діяльності

Етичні норми

Дотримання принципів і стандартів етичного кодексу психолога

Навчання

Регулярне вдосконалення кваліфікації та професійних компетенцій

Особиста терапія

Фундамент психологічного балансу

Інтервізії

Професійна взаємопідтримка й обмін досвідом між колегами

Сертифікати та дипломи

Часті питання

: На першій зустрічі не потрібно мати чітко сформульований запит або заздалегідь знати, про що саме говорити.

Ми разом розбираємося, що зараз відбувається у вашому житті, що турбує найбільше і чого хотілося б змінити або зрозуміти.

Поступово формулюємо напрямок роботи та визначаємо, що може бути корисним саме у вашій ситуації.

Якщо ви не знаєте, з чого почати, це також може стати темою першої зустрічі.
: Так, усі розмови залишаються конфіденційними. Вся інформація, яку ви ділитесь, зберігається у таємниці й не передається третім особам без вашої згоди.
: У своїй професійній підготовці я вивчала різні психотерапевтичні підходи, зокрема гештальт-терапію, когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та терапію прийняття і відповідальності (ACT). Першу ступінь навчання гештальт-терапії я завершила, зараз продовжую навчання за напрямом логотерапії.

Різні підходи дають різні способи розуміти психологічні труднощі та працювати з ними. Тому я підбираю інструменти відповідно до конкретного запиту та ситуації, не намагаючись підлаштувати людину під один метод.

Основним напрямом мого професійного розвитку є логотерапія. Мені близьке її бачення людини як особистості, яка навіть у складних обставинах зберігає простір для вибору.

У терапевтичній роботі мені важливо допомогти розплутати складну життєву ситуацію, побачити власний простір вибору, зрозуміти, що має для вас справжнє значення, і на що ви хочете спиратися у своїх рішеннях.
: Наразі формат консультацій онлайн через відео, на зручній для вас платформі (google meet; zoom та ін.). Тривалість консультації 60 хвилин.
Вартість консультаційної зустрічі - 1000грн.

Якщо зараз вам важливо розібратися в собі, побачити можливості вибору та зрозуміти, на що спиратися далі, запрошую на консультацію.